ÇENE SIKMAK (BURKSİZM) ÇENE EKLEMİNDE HASAR YAPABİLİR
ÇENESİ SIKI OLMAK, ÇENE SIKMAK HER ZAMAN İYİ OLMAYABİLİR
Toplumda sık görülen sağlık sorunlarından biriside çene eklemi hastalıkları ve buna bağlı çene ağrısıdır.
Her yaş ve her iki cinsiyette görülebilir.
Ancak yapılan araştırmalarda en çok 20 ila 45 yaş arasında ve kadınlarda bir miktar daha sık görüldüğü belirtilmiştir.
Çene ağrısının çok çeşitli nedenleri vardır işte bu bu nedenle çene ağrılarında doğru tanı tedavideki başarıyı belirler.
HER HASTALIKTA OLDUĞU GİBİ ÇENE HASTALIKLARINDA DA NEDENİ TAM TESBİT ETMEK (DOĞRU TANI) TEDAVİDE Kİ BAŞARININ ANAHTARIDIR.
Çene ağrıları genel olarak kronik sorun haline gelip günlük yaşama olumsuz etkiyinceye kadar önemsenmez ve doktora gidiş geciktirilir.
Oysa ki baş yüz ve ağız bölgesinde
Görme, konuşma, çiğneme, yutkunma, solunum gibi pek çok önemli fonksiyon yer aldığı için bu bölgede ki tüm durumların hayati önem taşıyabileceği akılda tutulmalıdır.
Dikkat:
Özellikle şiddetli seyreden gittikçe artan ve bir kaç gün içerisinde kendiliğinden geçmeyen çene problemleri, önemli bir hastalığın habercisi olabilir.
Çene ağrısı nedir?
Çene bölgesinde hissedilen, bazen konuşma, çiğneme, gülme esneme veya yutmayı zorlaştıran hafif veya şiddetli her türlü ağrı, çene ağrısı olarak tanımlanır.
Dikkat; Bazen Bu tarz ağrılar, çene bölgesinde hissedilse de her zaman birincil çene eklemindeki sorunlarından kaynaklanmayabilir
Sinüslerden kaslara, diş ve diş etlerinden kulaklara, gözlerden boğaza, gerginlik stres uykusuzluktan, boyun ağrısına ve yapısal bozukluklara kadar pek çok faktör, çenede ağrı oluşumuna neden olabilir.
Daha önce ki yazılarımı takip edenler sloganımızı hatırlayacaktır
‘’VÜCUT BİR BÜTÜNDÜR VE BİR BÖLGEDE SORUN VARSA BU SORUNDAN HER BÖLGE ETKİLENİR.
NASIL MI ?
Vücudun hangi bölgesinde olursa olsun
UZUN SÜRELİ AĞRI VE HAREKET KISITLILIĞININ ETKİLERİ, DİĞER VÜCUT BÖLGELERİNE DE YAYILARAK, TÜM VÜCUT MEKANİZMALARINDA BOZULMALARA YOL AÇAR
SONUÇTA GENEL VÜCUT TAMİR SİSTEMİNDE AKSAMALAR BAŞLAYARAK ZİNCİRLEME ETKİ MEKANİZMASI İLE MUTSUZLUKTAN, MOTİVASYON KAYBINA, DİKKAT EKSİKLİĞİNDEN, ODAKLANAMAMAYA VE NEFES KAPASİTESİNDE DÜŞÜŞ İLE SAVUNMA SİSTEMİNDE ÇÖKÜŞE KADAR TÜM SİSTEMLER ÜZERİNDE OLUMSUZ ETKİLERE NEDEN OLARAK.
YAŞAM KALİTEMİZİ DÜŞÜRÜR….
ÇENE PROBLEMLERİ YAŞAM KALİTEMİZİ BOZAR
Genellikle diş hekimliğinin branşına giren sorunlar olmakla birlikte çene ağrısında tedaviye başlamak için öncelikle ağrılara neden olan sorunların tespit edilmesi gerekir. Özellikle de şiddetli olması durumunda beslenmeyi olumsuz etkileyen bu ağrılar, vücudun ihtiyaç duyduğu enerji ve besin ögelerinin tam olarak karşılanmasına da engel olur. Ayrıca şiddetli ve sürekli çene ağrısı, günlük yaşamı ve iş hayatını olumsuz etkileyeceğinden altta yatan sorunun bir an önce tespit edilmesi ve tedavi sürecine başlanması gerekir.
Çene ağrısına eşlik eden semptomlar nelerdir?
Çene ağrısı yaşayan insanlarda genellikle ağrıya eşlik eden birtakım semptomlar söz konusudur. Bu semptomların neler olduğu ağrıya neden olan soruna bağlı olarak değişmekle birlikte yaygın görülen semptomlar şunları içerir:
Kas ve eklemlerde hassasiyet
Çenenin hareket ettirilmesi ile birlikte şiddeti artan yüz ağrısı
Çenenin hareket kabiliyetinin kısıtlanması
Kulaklarda ağrı ve çınlama
Diş ağrısı ve apse oluşumu
Gerilim tipi baş ağrısı ve göz arkalarında ağrı
Çenenin kilitlenmesi
Çene yanaklarda bıçak saplanması tarzında ağrı hissiyatı
Acıya duyarlılığın artması
Yanma şeklinde hissedilen sinir ağrısı tipindeki ağrılar
Baş dönmesi
Yüksek ateş
Yüzde şişlik
Yukarıda verilen semptomlar birçok çene ağrısı türüne eşlik etmekle birlikte ağrının nedeninin farklı hastalıklar olması durumunda bu hastalıklara ilişkin daha farklı belirtiler de gözlemlenebilir. Çenedeki ağrıya ek olarak bu gibi semptomların görülmesi durumunda vakit kaybetmeden sağlık kuruluşlarına başvurmak gerekir.
Çene ağrısı nedenleri
Çene eklemi (Temporomandibular eklem -TME) diğer eklemlerden farklı ve karmaşık bir yapıya sahiptir.
Çene ağrısının çok sayıda olası nedeni vardır.
Bunlardan en yaygın görüleni çene kas grupları ile ilgili bozukluklardır.
Çenede ağrı oluşumuna neden olan diğer faktörler
Travmalar ; Sportif aktiviteler esnasında çeneye alınan darbeler (Futbol, Basketbol, Voleybol, Boks, Döğüş Sporları vs)
Uykuda diş gıcırdatma ve dişleri sıkma davranışları
Osteoartrit (kireçlenme) ve osteomiyelit (kemik dokusu iltihabı)
Sinovit ve kapsülit gibi eklemler ve bağların iltihabi durumu
Sinüzit
Migren ağrıları
Gerilim tipi baş ağrıları
Diş ve diş eti hastalıkları
Nöropatik ağrılar (sinir iletimindeki bozukluklar ve sinir harabiyetine bağlı görülen ağrılar)
Romatoid artrit
Tiroid hastalıkları
Fibromiyalji
Multipl skleroz (MS)
Lyme hastalığı
Sistemik Lupus Eritematozus (Lupus hastalığı)
vasküler ağrılar (Vücudun belirli bir kısmında kan akımının yavaşlaması veya durması)
ÇENE AĞRISI KALP KRİZİNE İŞARET EDEBİLİR…..
Çenede ağrıya omuz, kol, boyun ve sırt ağrıları, nefes darlığı, terleme, göğüste daralma hissi, mide bulantısı ve uyuşukluk gibi durumlar eşlik eDİYORSA BU DURUM
kalp krizi tablosunu işaret edebilir.
ACİLEN BİR SAĞLIK KURULUŞUNA BAŞVURMANIZ GEREKEBİLİR.
Ayrıca ;
Stres, uykusuzluk, yorgunluk, vitamin ve mineral eksiklikleri, düzensiz beslenme ve depresyon gibi faktörler de çene ağrısına neden olabilir
Çene ağrılarında tanı (teşhis) Hekim tarafından yapılan Klinik gözlem anamnez, yani öncelikle detaylı bir öykü alımı ve fiziksel muayene (ağız,diş ve çene kasları, boyun kemiği ve sinirler detaylı bir şekilde kontrol edilir) esastır.
Gerekli görülmesi durumunda bazı kan testleri istenebilir.
Röntgen, bilgisayarlı tomografi (BT), manyetik rezonans (MR) gibi görüntüleme tekniklerinden uygun olanları yapılabilir.
Gerekli görülürse psikiyatrik muayene (Diş sıkma , diş gıcırdatma uykusuzluk temelini araştırmak için )
Detaylı bir Diş Hekimi muayenesi
Tüm bu tanı yöntemleri uygulandıktan sonra elde edilen sonuçlar değerlendirilerek çene ağrısına yol açan sorun tesbit edilir ve teşhisi koyulabilir.
Teşhis sonrasında gerekli görülen tüm tıbbi birimlerden de destek alınarak multidisipliner bir takip ile bir an önce tedavi planı belirlenerek tedaviyi uygulamaya geçilir.
Çene ağrısı tedavisi
Çenede ağrılarında tedavi ağrının nedenine göre farklılık gösterir.
Ağrı bir enfeksiyon hastalığına bağlı ise antibiyotik veya antiviral ilaç tedavisi uygulanabilir.
Çene kemiğinde herhangi bir travma veya yapısal bozukluk söz konusu ise bunların onarımı için cerrahi operasyon planlanır. Hastada uykuda diş gıcırdatma ve çene kaslarını sıkma gibi sorunlar gözleniyorsa gece plağı kullanımı ve kas gevşetici,
Psikiyatrik takip önerilebilir.
Migren ve gerilim tipi baş ağrıları bulunan bireylerde hekim tarafından önerilen ağrı kesicilerin kullanımı
diş ve diş eti hastalıklarına bağlı gelişmişse Diş Hekimince hastalığa yönelik diş tedavileri yapılmalıdır.
Çene kaslarına bağlı bir ağrı ise kasların rahatlatılması için gerek görülürse ilaç tedavisi Magnezyum gibi Suplement desteği
Ayrıca Parasempatik sistemi aktive eden (dinlen -yenilen sinyali veren sistem ) gevşeme terapileri, masaj ve akupunktur, yoga nefes meditasyon gibi sinir sistemini rahatlatan yöntemlerden faydalanılır.
ÇENE EGZERSİZLERİ
Yumuşak gıdalarla beslenme, soğuk veya sıcak kompres akut ağrıları dindirmekte önerilebilir.
Çenede ağrının gelişimine neden olabilecek herhangi bir fizyolojik sorun tespit edilemeyen hastalarda psikolojik faktörler de göz önünde bulundurulmalı ve hastalar bu açıdan da değerlendirilmelidir.
Tüm bu tedavi seçeneklerinden hastaya özgü olan tedavi yöntemi seçilerek uygulanmalıdır.
UYKU
BESLENME
EGZERSİZ
STRESİMİZİ KONTROL ALTINA ALMAK
UYGUN YATAK-YASTIK KULLANIMI
YETERLİ SIVI TÜKETİMİ
SİGARA ALKOL GİBİ TOKSİK GİRİŞİ KONTROL ETMEK
YANİ
BİYORİTME UYGUN YAŞAMAK (DERGİLİK SPOR ARENA PLUS YAZILARIMDA DAHA ÖNCE DETAYLI YAZDIM MUTLAKA OKUYUN )
FİZİKSEL VE PSİKOLOJİK ANLAMDA TÜM VÜCUDUMUZU KORUYUP DESTEKLEDİĞİ GİBİ ÇENEMİZİDE KORUR
BİYORİTME UYGUN YAŞAMAK
SAĞLIĞIMIZI TAMAMLAYICI BÜTÜNCÜL BİR YÖNTEM İLE YAKLAŞARAK DESTEKLER.